La Programmation Neuro-Linguistique PNL

Histoire

La PNL ou Programmation Neuro-Linguistique existe depuis 1975.

C’est selon l’usage que l’on en fait, une démarche de développement personnel ou une nouvelle conception de la communication humaine.

Elle a été mise au point par Richard Bandler mathématicien et John Grinder linguiste, tous deux docteurs en psychologie.

Qu’est-ce que la PNL ?

 Technique de psychologie appliquée

• Permet une communication efficace, au travail comme dans la vie quotidienne.
• Reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication et de la psychologie, elle est connue dans le monde entier et a aidé des millions de personnes.
• Améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres : elle nous montre comment s’exprimer avec authenticité par le langage.
• S’adresse à tous ceux qui se sentent concernés par leur développement personnel.

L’intérêt de la PNL

La PNL est une boite à outils qui va vous permettre d’affiner votre sens de l’observation et la compréhension de l’autre pour mieux le comprendre.

P = Programmation : apprentissage
N = Neuro : système nerveux + cerveau : capot d’une voiture
L = Linguistique : nos 5 canaux : VAKOG

Formation en Communication Non Verbale : Maîtrisez un Langage Essentiel pour Vos Échanges
La communication ne se résume pas aux mots. En réalité, jusqu’à 90% de nos échanges sont non verbaux, passant par le langage corporel, les gestes, les expressions faciales, et même le ton de la voix. Pourtant, bien souvent, ces éléments sont négligés, alors qu’ils véhiculent des informations essentielles. Savoir les lire et les utiliser à bon escient est une compétence clé pour améliorer vos interactions, tant professionnelles que personnelles.
Qu’est-ce que la Communication Non Verbale ?
La communication non verbale regroupe tous les éléments du langage corporel qui permettent de communiquer sans utiliser de mots. Cela inclut :
• Les gestes : mains, bras, mouvements du corps.
• Les expressions faciales : sourire, froncements de sourcils, regard.
• La posture et l’attitude : façon de se tenir, d’occuper l’espace.
• Le ton de la voix : rythme, volume, intonation.
Souvent inconscients, ces signaux non verbaux révèlent nos émotions, nos intentions, et influencent la manière dont nous sommes perçus par les autres. Comprendre ces signaux vous permet non seulement de mieux communiquer, mais aussi de mieux décrypter les messages des autres.
Pourquoi la Communication Non Verbale Est-Elle Cruciale ?
La communication non verbale remplit plusieurs rôles essentiels dans nos interactions :
• Elle renforce le message verbal. Un sourire sincère accentue la chaleur d’une phrase, une posture ouverte montre de l’intérêt.
• Elle complète les mots en ajoutant une dimension émotionnelle, souvent plus puissante que le langage verbal.
• Elle peut contredire les mots prononcés, créant un décalage entre ce qui est dit et ce qui est réellement ressenti.
• Elle reflète des émotions et des intentions profondes qui échappent parfois aux mots.
Les Objectifs de la Formation
Dans cette formation, vous apprendrez à :
• Décoder les signes non verbaux des autres pour mieux comprendre leurs émotions et intentions.
• Adapter votre langage corporel pour renforcer votre message et influencer positivement vos interlocuteurs.
• Gérer votre posture, votre regard et votre voix pour être perçu de manière plus authentique et convaincante.
• Améliorer vos interactions grâce à une meilleure maîtrise de votre communication non verbale.
Les Différentes Fonctions de la Communication Non Verbale
1. Complémentation : La communication non verbale enrichit le message verbal. Un geste appuyant vos mots renforcera leur impact.
2. Substitution : Parfois, les gestes et expressions faciales remplacent les mots. Un simple hochement de tête peut signifier « oui », une grimace peut exprimer le doute.
3. Contradiction : Quand les mots et les gestes ne correspondent pas, la communication non verbale met en lumière des incohérences émotionnelles ou une dissonance.
4. Renforcement : Un sourire ou un geste de soutien physique accompagne souvent les paroles positives et renforce l’intention exprimée.
Les Clés de la Communication Non Verbale : Les Langages du Corps et Au-delà
La communication non verbale englobe plusieurs niveaux :
• Les langages du corps : posture, gestes, expressions faciales, position dans l’espace.
• Les dimensions visuelles : regard, contact visuel, expressions faciales.
• Les autres sens : ton de la voix, rythme, volume.
• L’espace et la distance : comment nous nous positionnons par rapport aux autres (proxémique).
• Les langages transversaux : la façon dont l’environnement ou l’habillement peuvent influencer la communication.
Comment Cette Formation Va Vous Bénéficier
Maîtriser la communication non verbale vous permettra de :
• Améliorer vos relations interpersonnelles en décodant mieux les signaux des autres et en envoyant des messages clairs et authentiques.
• Devenir plus persuasif en utilisant les bons gestes et postures pour renforcer vos propos.
• Renforcer votre leadership en maîtrisant l’art de la communication non verbale, que ce soit en réunion, en entretien ou lors d’une prise de parole en public.
• Gérer le stress et les émotions : apprendre à lire les signaux non verbaux vous aide à mieux vous adapter face à des situations tendues ou conflictuelles.
Conclusion : L’Art de Lire et d’Utiliser la Communication Non Verbale
La communication non verbale est bien plus qu’un simple supplément au discours verbal. Elle joue un rôle clé dans la façon dont nous nous connectons avec les autres, comment nous influençons et comment nous sommes perçus. Apprendre à la lire et à l’adapter vous permettra non seulement de mieux comprendre les autres, mais aussi de mieux vous exprimer vous-même, renforçant ainsi vos relations, qu’elles soient professionnelles ou personnelles.
Rejoignez notre formation et développez vos compétences en communication non verbale pour des interactions plus authentiques et efficaces !